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お悩みの症状

お蕎麦頂きました!

2022/02/10

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おはようございます!柴田です!

お蕎麦食べてきちゃいました
めっちゃ美味しかったです!

お蕎麦は子供の頃苦手だったのですが、最近になって蕎麦の美味しさに気付きました!
こんな美味しい物を食べてこなかったなんて、、

僕の好きな食べ物の仲間入りですね!

本日は日中柴田、浅野が対応させて頂きます!
本日夜も満員御礼です!ありがとうございます!
本日も宜しくお願い致します!

もやし“整体師”発信
~骨骨【コツコツ】健康コラム~

ちょこっと豆知識
皆さんで共有しましょう

コグニステップを実践してみよう

それでは「コグニサイズ」の一つである「コグニステップ」を実践してみましょう

自宅のわずかなスペースでも椅子に座ってでもできるので、まずはこのエクササイズから始めてみましょう

【STEP1】コグニッション(認知トレーニング)課題

1から順に声を出して数字を数えていきます。ただし3の倍数のときに手を叩くようにします。

皆さんが健康でありますように

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