R-1グランプリみました！

おはようございます！矢口です！！

先週の日曜日R-1グランプリがテレビでやっていました！

個人的にZAZYを応援していたので
すごく展開的に興奮しました！笑

久しぶりにゆっくりする時間もあり
沢山笑えてリラックスできましたー！

お笑い芸人さんってすごいですね！

本日終日矢口が対応させて頂きます！
まだ空き枠あるのでよろしくお願い致します！

お洒落整体師の成長発信日記

あなたはいい姿勢悪い姿勢？？
どんなメリットあるの

2呼吸しやすくなります

いい姿勢になることで、
胸郭（いわゆる、あばら）が整います！
その胸郭の中に肺があります！

胸郭が整うことで、

あばらの上半分が前後に動きやすくなり

かつ、

あばらの下半分が横に動きやすくなります！

そうなることで、
胸郭の中にある
肺の動きが良くなり、
酸素と二酸化炭素の入れ替え（呼吸）がスムーズになり、
→呼吸しやすくなります

次回は
3風邪をひきにくくなります

について話していきます！

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