いい姿勢のメリット5

おはようございます！矢口です！

本日は日中浅野、夜は柴田が対応させて頂きます！
よろしくお願い致します！

お洒落整体師の成長発信日記

あなたはいい姿勢？悪い姿勢？
どんなメリットあるの？？

5循環が良くなります

いい姿勢になることで
自律神経系が整います！

自律神経とは
交感神経と副交感神経の2つから構成されている
自分の意識化では制御できない神経です！

血管を縮めよう！
瞳孔を開こう！

これを意識してできる人っていないですよね？？

役割の1つとしては
血管の伸び縮みをして、循環を司っています。

この自律神経系は
背骨の近くに位置しています！

姿勢（背骨）が整うことで
自律神経系がスムーズに働くことができ
血管の伸び縮みもスムーズに働くことができます
→循環がよくなります！

次回は

7痛みが出にくくなります

について話していきます！

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