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お悩みの症状

猫背になると疲れやすい?

2022/04/12
もやし“整体師”発信
〜骨骨【コツコツ】健康コラム〜

ちょこっと豆知識
皆さんで共有しましょう

猫背になると疲れやすい?
猫背のデメリットとは???!

正しい座り姿勢の場合、カラダの重心から真っ直ぐ下に延ばした線が床と交わる点「圧中心点」がカラダを支える「支持基底面*」の中に収まっています

*支持基底面とは、体重や重力により圧を感じることができるカラダ表面とその間にできる底面のことを言います
座っている場合、足裏とお尻を結んだ面が支持基底面となります。

しかし、猫背になり骨盤が後傾すると圧中心点が支持基底面から外れるために天秤のように頭部がその重りの位置を調整するためにカラダの前へ移動してしまいます

皆さんが健康でありますように!

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