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お悩みの症状

オートファジー知ってますか?

2022/04/20

おはようございます!矢口です!

オートファジー知ってますか?

オートファジーとは16時間空腹状態にすることで、細胞を新しくする効果があるみたいです!
基礎代謝と同じような考え方ですかね!?

意外と苦がなく行えているので
無理ない範囲でやってみようかなと!!

合間にナッツは大丈夫との事なので
食べながらやっていきます!

本日夜枠浅野が対応させて頂きます!
よろしくお願い致します!

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